à Mériel Sophrologie - relaxation et conseil en comportement alimentaire en savoir plus PRENDRE
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séances de sophrologie personnalisées à Mériel

Vos séances de sophrologie personnalisées à Mériel (95630)

Nelly Legallois est diplômée en Sophrologie-Relaxation depuis Octobre 2000.

Riche de toute son expérience en séances individuelles et de sa capacité à analyser rapidement, elle saura vous accompagner et vous apporter l'écoute nécessaire afin de vous aider au mieux .

Son objectif est désormais l'amélioration de l'état physique et mental de ses patients ( enfant, ados , adulte ).

Revenir dans le corps est une priorité .

La sophrologie est aujourd'hui un atout précieux et le moyen le plus efficace pour se libérer du stress.
La relaxation favorise le passage d'un état à  un autre.
Elle amène le lâcher prise qui facilite la transformation.

Tout apprentissage est un processus de correction.
Le calme physique entraîne donc le calme mental qui à son tour va procurer des sentiments de sécurité et de bien-être.

Les consultations se déroulent
du lundi au samedi, de 11 h 00 à 18 h 30.

Introduction à la sophrologie à Mériel (95630) : votre sophrologue se déplace à domicile pour toute personne qui le demande : Saint Ouen l'aumône, mery sur oise, butry, l'isle adam

Nelly Legallois, dans cet accompagnement, vous transmet une méthode, un acquis, un mieux-être que nous recherchons tous.

Situé à  Mériel dans le département du Val-d'Oise (95), elle vous accueille à  son cabinet tous les jours du lundi au samedi inclus sur rendez-vous.
Pour les personnes ne pouvant se rendre au cabinet, elle se déplace  notamment à  Mériel, Méry-sur-Oise, Auvers-sur-Oise, Bessancourt et Frépillon.

Plusieurs forfaits avec tarif réduit y compris pour les enfants :

  • 5 séances
  • 10 séances
  • 15 séances

Liberté de régler les séances à l'unité.

Des séances de sophrologie individuelles dans un rayon de 10km autour de Mériel

Réalité objective

mieux vous adapter aux événements de la vie et voir la situation telle qu’elle est vraiment, de façon objective.

Schéma corporel

visualiser et ressentir certaines sensations du corps pour être plus en harmonie avec celui-ci mais surtout pour revenir à l'instant présent.

Action positive

vous aider à voir la vie de façon plus positive, pour vous permettre d’avancer et d’être enfin vous-même.

Alliance patient-sophrologue

établir une relation avec votre sophrologue basée sur la confiance, l’écoute et le non-jugement.

Entraînement

Prendre l'habitude d'alterner les périodes d'activités et de relâchements. S'arrêter est le meilleur moyen pour modifier un comportement ou une attitude. Le Sophrologue n'est qu'un guide dans votre cheminement.

séances de sophrologie individuelles autour de Mériel

A Mériel , des conseils pour se débarrasser d'un surpoids grâce à la méthode de l'association alimentaire.

Nelly Legallois vous propose également deux séances de conseils en comportement alimentaire, à part ou en complément de la sophrologie.

L'objectif étant de combiner entre eux les aliments de même nature afin de favoriser l'élimination des toxines , des graisses et donc de Maigrir.

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Sans effets secondaires

Sans carence, sans privation, sans régime.

Pour en savoir plus sur les prestations de votre sophrologue, consultez les rubriques ci-dessous :

Nelly Legallois, sophrologue située à Mériel (95630), vous propose des séances de sophrologie et de conseils en comportement alimentaire via l’Association Alimentaire, et intervient de L’Isle-Adam jusqu’à Butry-sur-Oise.

Elle pratique elle même l'Association Alimentaire depuis plus de 20 ans.

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